اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أتنفس بوعي لأعيد الاتصال بذاتي العليا»
«أكرس انتباهي الكامل لما أفعله الآن»
«بينما أنام، أتخلص من كل السلبيات»
«أمنحُ هذه اللحظةَ انتباهي الكامل.»
«أنا قناة مفتوحة لتلقي النور والحكمة»
«وعيي ينير طريقي في كل ثانية»
«كل شيء على ما يرام هنا والآن»
«الماضي ولى وليس له سلطة علي؛ ابتداءً من الآن أنا حر»
«أستيقظ كل صباح وأنا متمركز وحاضر»
«أنا ثابت وحاضر ومرتاح بعمق»
«أُفلتُ ما مضى، وأتركُ ما لم يأتِ بعد.»
«أسمح لنفسي بالشعور بما أشعر به؛ عواطفي صحيحة ومقبولة»
«أعيش بوعي يحميني من التفاعلات التلقائية الاندفاعية»