اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أتقبل مكاني الحالي في رحلة حياتي»
«أترك ما لا أستطيع السيطرة عليه وأركز على ما بيدي»
«أستمد القوة من السكون الذي يسود الكون»
«السلام يتدفق من خلالي مع كل نفس آخذه»
«أنا أجسد السلام، الحب، والوعي الكوني»
«أتجاوز الماضي وأوجه انتباهي إلى إشراقة الحاضر»
«أسمح للسكينة أن تتجذر في أعماقي»
«أعي تماماً كيف تؤثر طاقتي على من حولي»
«أسمح لنفسي بالشعور بما أشعر به؛ عواطفي صحيحة ومقبولة»
«أتنفس ببطء لأمنح نفسي مساحة للتفكير»
«أنا متناغم مع إيقاع الكون في هذه اللحظة»
«أمتن لجسدي الذي يسمح لي بتجربة هذه اللحظة»
«أكرس انتباهي الكامل لما أفعله الآن»