اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أستمد القوة من السكون الذي يسود الكون»
«أسمح لأفكاري الإيجابية بالنمو والازدهار»
«أتنفس ببطء وعمق لأهدئ جهازي العصبي»
«عقلي في حالة سلام تام»
«أنا ممتن لفرصة التوقف والتأمل الآن»
«أعبر عن امتناني من خلال عيشي الواعي والممتلئ»
«أسمح لأفكاري بالمرور كالسحب في السماء دون التمسك بها»
«أتنفس الشجاعة وأزفر الخوف»
«وعيي بأفكاري يمنحني القدرة على تغييرها»
«أنا متصل بحكمتي الداخلية العميقة»
«عقلي في حالة انتباه هادئ ومريح»
«أختار الأفكار التي تخدمني وتمنحني القوة»
«أراقب تدفق أنفاسي كأمواج البحر الهادئة»