اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أزرع بذور السلام في عقلي كل يوم»
«أمتلك ذكاءً عاطفياً يوجهني في كل لحظة»
«أحتفي بالحياة من خلال عيشها بوعي»
«أستيقظ كل يوم بقلب شاكر وحاضر»
«أثق في توقيت حياتي»
«كل لحظة يقظة تقربني من ذاتي العليا»
«أمنحُ هذه اللحظةَ انتباهي الكامل.»
«أنفاسي هادئة، منتظمة، ومريحة»
«مع كل زفير، أحرر كل ما يثقل كاهلي»
«أتحرر من المشتتات، أستقبل الحضور، وأرتقي بوضوح»
«أرى النور الإلهي يتجلى في كل تفصيل حولي»
«أراقب العالم الداخلي بفضول وانفتاح»
«أنا في وئام مع نفسي ومع العالم من حولي»