اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أزرع بذور السلام في عقلي كل يوم»
«أسمح لنفسي بتجربة هذه اللحظة دون إطلاق أحكام»
«أترك الماضي بسلام وأستقبل الحاضر بفرح»
«أتنفس الحب وأزفر الشكوك»
«الحاضر يحمل لي كل السلام الذي أبحث عنه»
«كل فعل أقوم به الآن مليء بالقصد والوعي»
«كل لحظة هي فرصة جديدة للبدء بوعي»
«السكينة تتدفق في عروقي كالنهر الهادئ»
«أستنشق الهدوء الذي يحيط بي»
«أنا واعٍ بالبركات غير المرئية التي تحيط بي»
«أتحرر من الخوف وأقود حياتي بالحب»
«مع كل زفير، أحرر كل ما يثقل كاهلي»
«أركز انتباهي على دخول وخروج الهواء»