اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أثق في توقيت حياتي»
«أتحكم في اتجاه أفكاري نحو الإيجابية»
«أُفلتُ ما مضى، وأتركُ ما لم يأتِ بعد.»
«أستريح في إيقاع تنفسي الطبيعي»
«أتخلص من الفوضى العقلية وأدعو السلام الداخلي»
«أمنح نفسي الإذن بمجرد التواجد هنا والآن والامتنان لذلك»
«أختار السلام الداخلي ليكون دليلي في كل قراراتي»
«أنا يقظ وحاضر في كل لحظة، وأقدر جمال الحياة»
«أتحرر من الفوضى العقلية وأدعو السلام الداخلي»
«أستبدل النقد الذاتي باللطف والرحمة»
«أنا أتنفس النور والصفاء»
«أختار الأفكار التي تخدمني وتمنحني القوة»
«التسليم يمنحني القوة والحرية الحقيقية»