اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أمارس الامتنان كحالة من الوعي المستمر»
«اللحظة الحالية هي نقطة انطلاقي نحو السلام»
«أمتن للوضوح الذي يجلبه لي الحضور الذهني»
«أحتضن الوتيرة الهادئة والمدروسة للحياة»
«أنا جزء لا يتجزأ من كل هذا الوجود الرائع»
«أستشعر الأمان المدعوم من قوة أعظم مني»
«كل يوم هو فرصة جديدة لتجربة السلام»
«أنفاسي هي جسري نحو الوعي الكامل»
«أرى الخير في كل موقف وأنمو من كل تجربة يقظة»
«أراقب تدفق أنفاسي كأمواج البحر الهادئة»
«أستنشق الهدوء الذي يحيط بي»
«أثق في توقيت مجريات حياتي وأستسلم له»
«أراقب عواطفي وهي تتدفق وتتلاشى بسلام»