اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أستمع إلى ما يحتاجه جسدي وعقلي بإنصات»
«أثق في توقيت حياتي»
«أنا أملأ كياني بالكامل بنور الحب والسلام والسعادة»
«أتخلص من كل طاقة سلبية تعيق توازني»
«أحرر عقلي من التفكير المفرط في المستقبل»
«أنا أدرك حقيقتي الداخلية وأعيش بانسجام معها»
«أقدر كل تقدم صغير أحرزه نحو اليقظة الكاملة»
«وعيي ينير طريقي في كل ثانية»
«أكرس انتباهي الكامل لما أفعله الآن»
«أخلق مساحة هادئة في عقلي وقلبي»
«أستمد القوة من سكون أنفاسي»
«أثق في الرحلة، حتى في اللحظات التي لا أفهمها»
«قلبي وعقلي يتمتعان بسلام عميق»