أنا في أمان، وأسمح لجسدي وعقلي بالاسترخاء

اليقظة

1080 × 1080 · مربّع

الخلفية

احفظ هذا التوكيد على Pinterest
تنزيل الصورة

كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.

نُسخ إلى الحافظة

الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.

واصل القراءة

توكيدات اليقظة

توكيد اليقظة: أنا في أمان، وأسمح لجسدي وعقلي بالاسترخاء
«أنا في أمان، وأسمح لجسدي وعقلي بالاسترخاء»
توكيد اليقظة: أنفاسي تربط بين عقلي وجسدي بتناغم
«أنفاسي تربط بين عقلي وجسدي بتناغم»
توكيد اليقظة: أتحرر من الندم وأحتضن مسار تعلمي
«أتحرر من الندم وأحتضن مسار تعلمي»
توكيد اليقظة: أتنفس بوعي لأعيد الاتصال بذاتي العليا
«أتنفس بوعي لأعيد الاتصال بذاتي العليا»
توكيد اليقظة: وعيي يتوسع ليشمل تفاصيل اللحظة الجميلة
«وعيي يتوسع ليشمل تفاصيل اللحظة الجميلة»
توكيد اليقظة: أنا متصل بروحي في كل ثانية تمر
«أنا متصل بروحي في كل ثانية تمر»
توكيد اليقظة: أجد التوازن التام بين طاقتي وسكوني
«أجد التوازن التام بين طاقتي وسكوني»
توكيد اليقظة: الحضور هو حالتي الطبيعية والمريحة
«الحضور هو حالتي الطبيعية والمريحة»
توكيد اليقظة: أتقبل البساطة والاسترخاء، فالقلب المسالم يصنع حياة هادئة
«أتقبل البساطة والاسترخاء، فالقلب المسالم يصنع حياة هادئة»
توكيد اليقظة: أسمح للسلام بأن يغسل كل مخاوفي
«أسمح للسلام بأن يغسل كل مخاوفي»
توكيد اليقظة: أفكاري هي مجرد أفكار، وليس بالضرورة حقائق
«أفكاري هي مجرد أفكار، وليس بالضرورة حقائق»
توكيد اليقظة: أسمح لنفسي بالشعور بما أشعر به؛ عواطفي صحيحة ومقبولة
«أسمح لنفسي بالشعور بما أشعر به؛ عواطفي صحيحة ومقبولة»
توكيد اليقظة: أنا ثابت وحاضر ومرتاح بعمق
«أنا ثابت وحاضر ومرتاح بعمق»
تصفّح كل توكيدات اليقظة ←