اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أفكاري هي مجرد أفكار، وليس بالضرورة حقائق»
«أنا متصل بحكمتي الداخلية العميقة»
«أجد السكون الداخلي بين كل شهيق وزفير»
«أمنح نفسي الإذن بمجرد التواجد هنا والآن والامتنان لذلك»
«أختار اليوم التركيز على اللحظة الحالية وأثق أن كل شيء يتكشف كما ينبغي»
«أنا متناغم مع إيقاع الكون في هذه اللحظة»
«أنا حاضر، أنا ممتن، أنا في سلام عميق وتام مع كوني أنا»
«أستنشق السلام وأزفر التوتر والقلق»
«كل لحظة هي هدية، وأنا أعتز بها بعمق وأمتن لها»
«أحرر التوتر من أفكاري، وأستقبل السكون»
«أسمح لأفكاري الإيجابية بالنمو والازدهار»
«أمتن للوضوح الذي يجلبه لي الحضور الذهني»
«أنا أعيش في سلام مع قراراتي واختياراتي»