اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أفكاري هي مجرد أفكار، وليس بالضرورة حقائق»
«أسمح للسلام بأن يغسل كل مخاوفي»
«أنا أعيش في سلام مع قراراتي واختياراتي»
«أختار توجيه انتباهي نحو ما يجلب لي السكينة»
«أطوي صفحات الماضي وأركز على حاضري الآمن»
«أثق في أن المجهول يحمل لي مفاجآت جميلة»
«أحتضن الهدوء الذي يسكن في أعماقي»
«أحرر الحاجة إلى التبرير وأكتفي بوجودي»
«أتحرر من المشتتات، أستقبل الحضور، وأرتقي بوضوح»
«أنا حاضر بالكامل عندما أقضي الوقت مع نفسي ومع الآخرين»
«أستمع للصوت الهادئ في داخلي»
«أتخلى عن يومي وأتقبل الصفاء»
«أدرك أن عقلي الباطن يدعمني عندما أكون واعيًا»