أتخلى عن التوقعات وأعيش التجربة بانفتاح

اليقظة

1080 × 1080 · مربّع

الخلفية

احفظ هذا التوكيد على Pinterest
تنزيل الصورة

كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.

نُسخ إلى الحافظة

الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.

واصل القراءة

توكيدات اليقظة

توكيد اليقظة: أتخلى عن التوقعات وأعيش التجربة بانفتاح
«أتخلى عن التوقعات وأعيش التجربة بانفتاح»
توكيد اليقظة: أنا أراقب مشاعري وأتقبلها دون إطلاق أحكام
«أنا أراقب مشاعري وأتقبلها دون إطلاق أحكام»
توكيد اليقظة: أمنح نفسي الإذن بمجرد التواجد هنا والآن
«أمنح نفسي الإذن بمجرد التواجد هنا والآن»
توكيد اليقظة: أمتن لجسدي الذي يسمح لي بتجربة هذه اللحظة
«أمتن لجسدي الذي يسمح لي بتجربة هذه اللحظة»
توكيد اليقظة: في هذه اللحظة، أنا أمتلك كل ما أحتاجه
«في هذه اللحظة، أنا أمتلك كل ما أحتاجه»
توكيد اليقظة: أتخلى عن الحاجة للاستعجال؛ أنا في الوقت المناسب تماماً
«أتخلى عن الحاجة للاستعجال؛ أنا في الوقت المناسب تماماً»
توكيد اليقظة: أنا أتنفس ببطء وأسمح للتوتر بالرحيل عن عضلاتي
«أنا أتنفس ببطء وأسمح للتوتر بالرحيل عن عضلاتي»
توكيد اليقظة: عقلي في حالة انتباه هادئ ومريح
«عقلي في حالة انتباه هادئ ومريح»
توكيد اليقظة: أستجيب للحياة بنعمة ويقظة ذهنية
«أستجيب للحياة بنعمة ويقظة ذهنية»
توكيد اليقظة: أمتن للدروس التي تقدمها لي هذه اللحظة
«أمتن للدروس التي تقدمها لي هذه اللحظة»
توكيد اليقظة: أنا أحرر كل مقاومة وأسمح للحياة بالتدفق
«أنا أحرر كل مقاومة وأسمح للحياة بالتدفق»
توكيد اليقظة: أنا محاط بالسلام الإلهي الذي يفوق كل فهم
«أنا محاط بالسلام الإلهي الذي يفوق كل فهم»
توكيد اليقظة: أمتلك ذكاءً عاطفياً يوجهني في كل لحظة
«أمتلك ذكاءً عاطفياً يوجهني في كل لحظة»
تصفّح كل توكيدات اليقظة ←