اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أنا محاط بالسلام الإلهي الذي يفوق كل فهم»
«أنا سيد أفكاري، وأنا من يوجه تركيزي»
«أتخلى عن كل ما لم يعد يخدمني»
«أعيش يومي لحظة بلحظة دون استعجال»
«أتنفس السلام في كل موقف، وأزفر الخلافات»
«كل نفس آخذه يعمق سلامي»
«أستقبل كل لحظة بقلب مفتوح وعقل يقظ»
«السكينة تتدفق في عروقي كالنهر الهادئ»
«أمارس الهدوء حتى في أوقات التحديات»
«أنا ممتن بعمق لكل النعم في هذه اللحظة، سواء كانت صغيرة أو كبيرة»
«أتخلى عن يومي وأتقبل الصفاء»
«أجد السكون الداخلي بين كل شهيق وزفير»
«لا يوجد سوى "الآن"، وأنا أعيشه بوعي كامل»