اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أنا المراقب الصامت لتجربتي الداخلية»
«أنا متناغم مع تدفق الحياة في هذه اللحظة بالذات»
«أتحرر من الفوضى العقلية وأدعو السلام الداخلي»
«أنا في هذه اللحظة، أنا هنا والآن، وأنا حاضر بالكامل»
«أنا لست أفكاري، أنا الهدوء الذي يكمن تحتها»
«أحتفي بالحياة من خلال عيشها بوعي»
«أنا في وئام مع نفسي ومع العالم من حولي»
«أسمح لأفكاري الإيجابية بالنمو والازدهار»
«أنا متصالح مع الكون وكل ما يرسله في طريقي»
«أرى الخير في كل موقف وأنمو من كل تجربة يقظة»
«أنا أستمع بعمق وبحضور كامل»
«أراقب خياراتي وأتأكد من أنها تدعم سلامي»
«أسمح لنفسي بتجربة هذه اللحظة دون إطلاق أحكام»