اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أنا في هذه اللحظة، أنا هنا والآن، وأنا حاضر بالكامل»
«أدرك أنني مساحة واسعة تتسع لكل المشاعر»
«أحرر عقلي من التفكير المفرط في المستقبل»
«هدوئي الداخلي لا يتأثر بالظروف الخارجية»
«أطوي صفحات الماضي وأركز على حاضري الآمن»
«كل شيء يعمل لصالحي، لذا أشعر بسلام تام»
«اللحظة الحالية هي نقطة انطلاقي نحو السلام»
«الحضور هو حالتي الطبيعية والمريحة»
«أتحرر من المشتتات، أستقبل الحضور، وأرتقي بوضوح»
«لا يوجد سوى "الآن"، وأنا أعيشه بوعي كامل»
«أنفاسي هي مرساتي في الحاضر»
«أنا أعيش في سلام مع قراراتي واختياراتي»
«أتخلى عن الحاجة للاستعجال؛ أنا في الوقت المناسب تماماً»