اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«اللحظة الحالية هي نقطة انطلاقي نحو السلام»
«عقلي مستقر ومرتكز في حكمة اللحظة»
«أختار الأفكار التي تخدمني وتمنحني القوة»
«أنا في هذه اللحظة، أنا هنا والآن، وأنا حاضر بالكامل»
«أثق في أن المجهول يحمل لي مفاجآت جميلة»
«أستسلم للحكمة الإلهية التي ترشدني»
«أنا أستمع بعمق وبحضور كامل»
«أنا يقظ وحاضر في كل لحظة، وأقدر جمال الحياة»
«أتحرر من الفوضى العقلية وأدعو السلام الداخلي»
«أُنصتُ لِما هو حاضرٌ الآن.»
«أرى العالم من حولي بوضوح ووعي تام»
«أركز حواسي الخمس على ما يحيط بي الآن»
«أستقبل كل لحظة بقلب مفتوح وعقل يقظ»