اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«هدوئي الداخلي لا يتأثر بالظروف الخارجية»
«أزرع بذور السلام في عقلي كل يوم»
«أشكر هذا اليوم الجديد وأستقبله بوعي كامل»
«أفكاري هي مجرد أفكار، وليس بالضرورة حقائق»
«أتنفس بعمق وأعود إلى اللحظة الحالية»
«أسمح لنفسي بالتغير والتبدل وفقاً لحكمتي»
«كل لحظة يقظة تقربني من ذاتي العليا»
«أثق في أن المجهول يحمل لي مفاجآت جميلة»
«أستمتع بلحظات العزلة التي تعيد شحن بطاريتي الروحية»
«أنفاسي هادئة، منتظمة، ومريحة»
«بينما أنام، أتخلص من كل السلبيات»
«أنا أتنفس طاقة الشفاء والامتنان في كل خلية»
«أستقرُّ في سكونٍ صغيرٍ وسط يومي.»