اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«الهدوء يتمدد في داخلي كبقعة ضوء دافئة»
«أرى الخير في كل موقف وأنمو من كل تجربة يقظة»
«أسمح لنفسي بالتغير والتبدل وفقاً لحكمتي»
«أنا محمي، مدعوم، وموجه إلهياً في كل خطوة»
«أترك الماضي بسلام وأستقبل الحاضر بفرح»
«أستنشق السلام وأزفر التوتر والقلق»
«مع كل زفير، أحرر كل ما يثقل كاهلي»
«أنفاسي هي جسري نحو الوعي الكامل»
«أتخلى عن الحاجة للاستعجال؛ أنا في الوقت المناسب تماماً»
«أستمع إلى ما يحتاجه جسدي وعقلي بإنصات»
«أتخلى عن يومي وأتقبل الصفاء»
«أنا قناة مفتوحة لتلقي النور والحكمة»
«أنا أحتضن السكون الداخلي وسط يومي»