اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أدرك أنني مساحة واسعة تتسع لكل المشاعر»
«أستمع للصوت الهادئ في داخلي»
«أتجاوز الماضي وأوجه انتباهي إلى إشراقة الحاضر»
«أنا متصالح مع ما كان، ومتقبل لما هو كائن»
«أسمح لنفسي بالشعور بما أشعر به؛ عواطفي صحيحة ومقبولة»
«قلبي وعقلي يتمتعان بالسلام»
«أستمتع بلحظات العزلة التي تعيد شحن بطاريتي الروحية»
«أختار اليوم التركيز على اللحظة الحالية وأثق أن كل شيء يتكشف كما ينبغي»
«أثق في أن المجهول يحمل لي مفاجآت جميلة»
«كل نفس يعيد شحن طاقتي الذهنية»
«أستمد القوة من سكون أنفاسي»
«أتنفس الحب وأزفر الشكوك»
«في هذه اللحظة، أنا أمتلك كل ما أحتاجه»