اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«كل نفس هو فرصة للبدء من جديد»
«أختار الأفكار التي تخدمني وتمنحني القوة»
«أمتن لجسدي الذي يسمح لي بتجربة هذه اللحظة»
«أحرر التمسك بالنتائج وأستمتع بالسعي»
«في هذا النَّفَس، أنا بأمان.»
«الماضي ولى وليس له سلطة علي؛ ابتداءً من الآن أنا حر»
«أختار أن أشعر بالسلام»
«أحتفي بكوني إنساناً، وأقدر تجربتي الأرضية بوعي»
«أدرك أنني مساحة واسعة تتسع لكل المشاعر»
«أنا منفصل عن الفوضى الخارجية وراسخ في الهدوء»
«السلام هو حالتي الطبيعية والفطرية»
«السلام الداخلي هو هديتي لنفسي اليوم»
«أدرك أن مشاعري مؤقتة، وأن السلام هو جوهري الثابت»