اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أنا منفصل عن الفوضى الخارجية وراسخ في الهدوء»
«كل نفس هو فرصة للبدء من جديد»
«أتقبل السلام والفرح والحب في قلبي»
«أنفاسي تنظف عقلي من الأفكار المشتتة»
«أحرر عقلي من التفكير المفرط في المستقبل»
«أنا آمن وحاضر وحي بالكامل»
«أتخلى عن يومي وأتقبل الصفاء»
«وعيي هو النور الذي يبدد ظلام الشك»
«أنفاسي تغسل روحي من الإرهاق»
«أتحرر من الفوضى العقلية وأدعو السلام الداخلي»
«أنا أراقب مشاعري وأتقبلها دون إطلاق أحكام»
«الهدوء يتمدد في داخلي كبقعة ضوء دافئة»
«أنا أحرر كل مقاومة وأسمح للحياة بالتدفق»