اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أستمتع بصمت اللحظة الحالية وهدوئها»
«الهواء الذي أتنفسه يغذي وعيي ويقظتي»
«أعي تماماً كيف تؤثر طاقتي على من حولي»
«أنا منفصل عن الفوضى الخارجية وراسخ في الهدوء»
«كل لحظة يقظة تقربني من ذاتي العليا»
«أتحرر من الفوضى العقلية وأدعو السلام الداخلي»
«أتقبل التغيير كفرصة للنمو والتوسع»
«أُبطئُ، فأرى أكثر.»
«أنفاسي هي مرساتي في الحاضر»
«أتخلص من الشعور بالذنب وأتقبل نفسي برحمة»
«أستريح الآن بضمير مرتاح وقلب مطمئن»
«أتنفس السلام في كل موقف، وأزفر الخلافات»
«الامتنان يجلب لي السلام، الوضوح، والفرح»