اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أنفاسي هي مرساتي في الحاضر»
«في هذا النَّفَس، أنا بأمان.»
«أتنفس الحب وأزفر الشكوك»
«أسمح لنفسي بالتغير والتبدل وفقاً لحكمتي»
«أتخلص من كل طاقة سلبية تعيق توازني»
«أحرر عقلي من التفكير المفرط في المستقبل»
«أستمد القوة من سكون أنفاسي»
«أنا متناغم مع حقيقتي العميقة الآن»
«الماضي ولى وليس له سلطة علي؛ ابتداءً من الآن أنا حر»
«روحي تتسع لتستقبل كل توجيه وإلهام»
«أكرم الحاضر وأتحرر تماماً من أعباء الماضي»
«أنا آمن، حاضر، وحي بالكامل»
«أستبدل النقد الذاتي باللطف والرحمة»