اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أشعر بالارتباط العميق بالأرض التي تحملني»
«أسمح للهدوء بأن يحل محل الضجيج العقلي»
«أنا متناغم مع تدفق الحياة في هذه اللحظة بالذات»
«أراقب ردود أفعالي وأستبدلها باستجابات واعية»
«في هذا النَّفَس، أنا بأمان.»
«أتحرر من كل القيود الوهمية التي صنعها عقلي»
«أنا متصالح مع الكون وكل ما يرسله في طريقي»
«أختار السلام الداخلي ليكون دليلي في كل قراراتي»
«السلام هو حالتي الطبيعية والفطرية»
«أتنفس الحب وأزفر الشكوك»
«سلامي هو قوتي»
«أعبر عن امتناني من خلال عيشي الواعي والممتلئ»
«أنا مرتبط بالأرض وتحملني اللحظة الحالية بأمان»