اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«السلام الداخلي هو أثمن ما أملك، وأنا أحميه»
«أنا أعيش في سلام مع قراراتي واختياراتي»
«أجد التوازن التام بين طاقتي وسكوني»
«أنا أتنفس التوتر وأستنشق السلام»
«أقدر كل تقدم صغير أحرزه نحو اليقظة الكاملة»
«أتحرر من قيود الوقت وأعيش في الأبدية الحالية»
«أراقب انتباهي وأعيده بلطف إلى الحاضر عندما يشرد»
«أنا ثابت وحاضر ومرتاح بعمق»
«أنا حر من الأمس، ومبتهج باليوم»
«أتحرر من كل القيود الوهمية التي صنعها عقلي»
«كل شيء يعمل لصالحي، لذا أشعر بسلام تام»
«أنفاسي تربط بين عقلي وجسدي بتناغم»
«أرى الجمال في بساطة حياتي وتفاصيلها اليومية»