اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أتنفس بعمق وأحرر أي مقاومة داخلي»
«أقدر حواسي التي تربطني بروعة الحاضر»
«أنا متوافق تماماً مع طاقة الوفرة والسلام في الكون»
«أراقب انشغال عقلي وأعيده إلى السكون»
«أستنشق الهدوء الذي يحيط بي»
«الامتنان يجلب لي السلام، الوضوح، والفرح»
«أنا قناة مفتوحة لتلقي النور والحكمة»
«أشكر هذا اليوم الجديد وأستقبله بوعي كامل»
«أنا أراقب مشاعري وأتقبلها دون إطلاق أحكام»
«أنا ممتن لفرصة التنفس والعيش اليوم»
«أمتلك ذكاءً عاطفياً يوجهني في كل لحظة»
«أنا أدرك حقيقتي الداخلية وأعيش بانسجام معها»
«أنا أحرر كل مقاومة وأسمح للحياة بالتدفق»