اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أنا متصل بكل ما هو موجود، وأشعر بالوحدة مع الكون»
«أستمتع بصمت اللحظة الحالية وهدوئها»
«أنا أستمع بعمق وبحضور كامل»
«أترك الماضي بسلام وأستقبل الحاضر بفرح»
«أتنفس الحاضر وأزفر ما مضى»
«الحضور هو حالتي الطبيعية والمريحة»
«أستمع إلى ما يحتاجه جسدي وعقلي بإنصات»
«أنا هادئ، متمركز، ومستقر في هذه اللحظة»
«أنا محمي، مدعوم، وموجه إلهياً في كل خطوة»
«كل يوم هو فرصة جديدة لتجربة السلام»
«أحتضن الهدوء الذي يسكن في أعماقي»
«أختار التجاوب بحكمة وهدوء بدلاً من التفاعل بانفعال»
«أتحرر من الحاجة إلى الكمال، وأرتقي كما أنا تماماً»