أجد السكون الداخلي بين كل شهيق وزفير

اليقظة

1080 × 1080 · مربّع

الخلفية

احفظ هذا التوكيد على Pinterest
تنزيل الصورة

كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.

نُسخ إلى الحافظة

الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.

واصل القراءة

توكيدات اليقظة

توكيد اليقظة: أجد السكون الداخلي بين كل شهيق وزفير
«أجد السكون الداخلي بين كل شهيق وزفير»
توكيد اليقظة: أسمح للهدوء بأن يحل محل الضجيج العقلي
«أسمح للهدوء بأن يحل محل الضجيج العقلي»
توكيد اليقظة: أستيقظ كل صباح وأنا متمركز وحاضر
«أستيقظ كل صباح وأنا متمركز وحاضر»
توكيد اليقظة: أرى المعجزات في التفاصيل الصغيرة اليومية
«أرى المعجزات في التفاصيل الصغيرة اليومية»
توكيد اليقظة: أتنفس بهدوء لأتجاوز أي تحديات تواجهني
«أتنفس بهدوء لأتجاوز أي تحديات تواجهني»
توكيد اليقظة: أرى النور الإلهي يتجلى في كل تفصيل حولي
«أرى النور الإلهي يتجلى في كل تفصيل حولي»
توكيد اليقظة: كلما شعرت بالضغط، أعود إلى مركزي الهادئ
«كلما شعرت بالضغط، أعود إلى مركزي الهادئ»
توكيد اليقظة: لا شيء يشتت انتباهي عن عيش هذه اللحظة
«لا شيء يشتت انتباهي عن عيش هذه اللحظة»
توكيد اليقظة: أعيش بوعي يحميني من التفاعلات التلقائية الاندفاعية
«أعيش بوعي يحميني من التفاعلات التلقائية الاندفاعية»
توكيد اليقظة: أُبطئُ، فأرى أكثر.
«أُبطئُ، فأرى أكثر.»
توكيد اليقظة: أنا هنا، وهذا يكفي.
«أنا هنا، وهذا يكفي.»
توكيد اليقظة: أنا المراقب الصامت لتجربتي الداخلية
«أنا المراقب الصامت لتجربتي الداخلية»
توكيد اليقظة: أنا متمركز في أنفاسي ومحاط بالأمان
«أنا متمركز في أنفاسي ومحاط بالأمان»
تصفّح كل توكيدات اليقظة ←