اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أنا أستسلم بسلام للتدفق الإلهي»
«أتخلص من الشعور بالذنب وأتقبل نفسي برحمة»
«أشعر بالارتباط العميق بالأرض التي تحملني»
«أرى العالم من حولي بوضوح ووعي تام»
«أعيش بوعي يحميني من التفاعلات التلقائية الاندفاعية»
«أترك أحكام الآخرين خلفي وأعيش حقيقتي»
«أتخلص من الفوضى العقلية وأدعو السلام الداخلي»
«أستمع إلى ما يحتاجه جسدي وعقلي بإنصات»
«سكوني هو قوتي الكامنة»
«أختار السكون بدلاً من التوتر»
«أستيقظ كل يوم بقلب شاكر وحاضر»
«أجد السكون الداخلي بين كل شهيق وزفير»
«أسمح لنفسي بالانتقال بسلاسة مع متغيرات الحياة»