317 توكيدًا
توكيدات الطمأنينة
هدوءٌ في وجه القلق.
صفحة 4 من 11
-
«كل نفس أستنشقه يهدئني وكل زفير يأخذ معه التوتر»
anxiety اقرأ ← -
«أحب نفسي بعمق وكل خلية في جسدي تفيض بالهدوء»
anxiety اقرأ ← -
«الطاقة المهدئة للكون تدخل جسدي وتريحني»
anxiety اقرأ ← -
«أنا واثق من حل مشاكل الحياة بنجاح وهدوء»
anxiety اقرأ ← -
«مع كل نفس، أحرر القلق بداخلي وأصبح أكثر هدوءاً»
anxiety اقرأ ← -
«المستقبل جيد، وأنا أتطلع إليه بأمل وسعادة»
anxiety اقرأ ← -
«أتغلب على خوفي من أي شيء وأعيش الحياة بشجاعة»
anxiety اقرأ ← -
«أنا متحرر من القلق وسأستمر في ذلك»
anxiety اقرأ ← -
«أنا قادر على حماية نفسي ورعايتها»
anxiety اقرأ ← -
«أفضل أحلامي على وشك أن تتحقق»
anxiety اقرأ ← -
«لست أفكاري المقلقة، أنا الهدوء الذي يكمن تحتها»
anxiety اقرأ ← -
«لا بأس أن أشعر بما أشعر به؛ عواطفي صحيحة ومقبولة»
anxiety اقرأ ← -
«أنا أبذل قصارى جهدي، وهذا يكفي تماماً»
anxiety اقرأ ← -
«لست وحدي، أنا مدعوم ومحبوب»
anxiety اقرأ ← -
«أمنح نفسي الرحمة واللطف في الأيام الصعبة»
anxiety اقرأ ← -
«أثق أن هذا الشعور مؤقت وأن الشفاء يحدث الآن»
anxiety اقرأ ← -
«أستحق الحب، والشفاء، واللطف من نفسي»
anxiety اقرأ ← -
«أتنفس عبر الانزعاج وأجد السكون في داخلي»
anxiety اقرأ ← -
«أنا أتعافى بالوتيرة التي تناسبني، وبطريقتي الخاصة»
anxiety اقرأ ← -
«أتحرر من الخجل والشعور بالذنب بتعاطف تام»
anxiety اقرأ ← -
«أختار أن أؤمن بأن الأيام الأفضل قادمة»
anxiety اقرأ ← -
«حياتي لها قيمة، ومعنى، وهدف»
anxiety اقرأ ← -
«أستطيع طلب المساعدة، ولا بأس في تلقيها»
anxiety اقرأ ← -
«أنا فخور بنفسي لأنني لم أستسلم أبداً»
anxiety اقرأ ← -
«أكرم رحلتي، حتى عندما تبدو ثقيلة»
anxiety اقرأ ← -
«سلامي الداخلي هو قوتي الحقيقية»
anxiety اقرأ ← -
«أنا مرن كشجرة الصفصاف، أنحني للعواصف ولكن لا أنكسر»
anxiety اقرأ ← -
«أحرر وأتخلى عن جميع الأفكار القلقة»
anxiety اقرأ ← -
«مع كل زفير، يغادر التوتر والإرهاق جسدي»
anxiety اقرأ ← -
«اليوم أختار الفرح والبهجة؛ وأتحرر من كل خوف»
anxiety اقرأ ←
استكشف أقسامًا أخرى