توكيدات الصحّة

«أتوقف عن انتقاد مظهري وأبدأ بتشجيع نفسي فورا.»

«أقف أمام المرآة وأبتسم للشخص الرائع الذي أراه.»

«أرفض السماح لأي شخص بأن يشعرني بالدونية تجاه جسدي.»

«أدرك أن الصحة أهم بكثير من الوصول لشكل مثالي وهمي.»

«أشعر بالفخر بكل مرحلة عمرية يمر بها جسدي المادي.»