الطمأنينة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
اقرأ هذا على مَهل. دع الكلمات تستقرّ قبل أن تمضي.
واصل القراءة
توكيدات الطمأنينة
«أفرغ ذهني من التفكير المفرط وأركز على حاضري»
«مهمتي اليوم هي التسليم والتحرر من الضغوط»
«أستسلم عن السيطرة وأسمح بالتدفق المريح في حياتي»
«يمكنني طلب المساعدة، ولا بأس بتلقيها»
«ما هو مقدر لي هو بالفعل في طريقه إلي»
«تنفسي بطيء، وثابت، ومهدئ»
«من الآمن لي أن أسمح لنفسي بالراحة التامة»
«أنا آمن، وحاضر، وأشعر بالحياة بالكامل»
«لا بأس أن أشعر بما أشعر به؛ عواطفي صحيحة»
«أثق في أنني سأنهض، حتى من هذا»
«أنا أستحق الحب والشفاء واللطف - حتى من نفسي»
«أنا آمن هنا والآن، وكل شيء يعمل لصالحي»
«حياتي لها قيمة ومعنى وهدف»