الطمأنينة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
اقرأ هذا على مَهل. دع الكلمات تستقرّ قبل أن تمضي.
واصل القراءة
توكيدات الطمأنينة
«أنا أتعامل مع المشاعر الصعبة بهدوء ووضوح»
«أختار أن أتنفس بعمق وبطء لأهدئ نفسي»
«أنا مدعوم بحب من القوة التي خلقتني»
«أعلم أن حياتي تعمل من أجلي، وليس ضدي»
«أسمح للأشياء أن تقع في مكانها دون استخدام القوة»
«أنا مصمم على النجاح بهدوء وثبات»
«من الآمن لي أن أسمح لنفسي بالراحة التامة»
«لا بأس أن أشعر بما أشعر به؛ عواطفي صحيحة ومقبولة»
«أتنفس التوتر للخارج وأتنفس السلام للداخل»
«أرحب بالتوازن والانسجام في كل جزء من كياني»
«أنا مرن كشجرة الصفصاف، أنحني للعواصف ولكن لا أنكسر»
«كل شيء يصطف من أجلي بسهولة ونعمة»
«مع كل زفير، يغادر التوتر والإرهاق جسدي»