الطمأنينة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
اقرأ هذا على مَهل. دع الكلمات تستقرّ قبل أن تمضي.
واصل القراءة
توكيدات الطمأنينة
«أحافظ على هدوئي وأستمر في المضي قدماً»
«أثق بنفسي للتعامل مع أي موقف يظهر في طريقي»
«أنا بالضبط في المكان الذي أحتاج أن أكون فيه، هنا والآن»
«الخوف مجرد شعور، وأنا أتجاوزه»
«أستمع إلى الصوت الهادئ والصغير بداخلي وأتبع حقيقته»
«عقلي صافٍ، وقلبي مرتاح ومطمئن تماماً»
«أنا في وئام تام مع أنفاسي، وجسدي، وروحي»
«أرحب بالتوازن والانسجام في كل جزء من كياني»
«من الآمن لي أن أسمح لنفسي بالراحة التامة»
«أنا قوي وواثق ومستعد لكل شيء»
«أسمح لنفسي بالوثوق في قراراتي الخاصة»
«أتبنى موقفاً هادئاً ومسترخياً كل يوم»
«كل شيء يصطف من أجلي بسهولة ونعمة»