الثقة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الثقة ليست صوتًا عاليًا. إنّها الطمأنينة الهادئة بأنّك تنتمي إلى حيث تقف. أبقِ هذا قريبًا في الصباحات التي تطلب منك أكثر مما تشعر أنك مستعدّ لبذله.
واصل القراءة
توكيدات الثقة
«أستطيع التفكير بأساليب جديدة ومبتكرة.»
«أتقبل التقييم البناء بصدر رحب.»
«أستطيع الدفاع عن قيمي ومبادئي.»
«أشارك رأيي بوضوح واحترام تام.»
«أمتلك سلطة تامة على أفكاري وردود أفعالي.»
«أعيش بصدق مع نفسي ومع المبادئ التي أؤمن بها.»
«أستوعب تجاربي السابقة وأتعلم منها.»
«أثق بنفسي للتعامل مع أي شيء يأتي في طريقي»
«أقدر ثباتي الانفعالي وقوتي النفسية.»
«أثق بأنني أحدث تغييراً إيجابياً.»
«أنا حاضر بالكامل في لحظتي الحالية.»
«أعبر عن حاجاتي بوضوح ودون شعور بالذنب.»
«أستطيع إيصال رسالتي ببساطة وعمق.»