الطمأنينة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
اقرأ هذا على مَهل. دع الكلمات تستقرّ قبل أن تمضي.
واصل القراءة
توكيدات الطمأنينة
«عقلي هادئ وجسدي مسترخٍ ومستعد تماماً للنوم»
«أتحرر من الحاجة لفهم كل شيء واكتشافه الآن»
«سلامي الداخلي متجذر بعمق في ثقتي»
«أتنفس التوتر للخارج وأتنفس السلام للداخل»
«أستحق ليلة كاملة من النوم المريح والمجدد للطاقة»
«أحتفظ بمساحة للأشياء الجيدة لتتجذر وتنمو»
«تنفسي بطيء، وثابت، ومهدئ»
«أنا متناغم مع إيقاع الكون الهادئ»
«أثق بأنني سأحصل على جميع الإجابات في وقتها»
«أحافظ على هدوئي وأستمر في المضي قدماً»
«أثق أن الحياة ترشدني، حتى عندما لا أملك كل الإجابات»
«أتخلى عن التفكير المفرط وأختار الثقة في نفسي»
«يمكنني طلب المساعدة، ولا بأس بتلقيها»